Hướng dẫn tập luyện học nhảy hiphop đơn giản tại nhà

Hiphop là một trong những thể loại nhảy được nhiều bạn trẻ yêu thích và đam mê theo đuổi. Ngoài sự trẻ trung, khỏe khoắn trong từng bước nhảy thì bạn còn tự do sáng tạo và thể hiện những skills chuyên nghiệp của riêng mình. Do vậy ngày nay nhu cầu học nhảy hiphop cũng tăng lên đáng kể. Cùng Box.edu tìm hiểu về phương pháp nhảy hiphop như một đam mê.

Mục lục bài viết

Tìm hiểu về bộ môn nhảy hiphop

tim-hieu-ve-bo-mon-nhay-hiphop.jpg

Tìm hiểu về bộ môn nhảy hiphop

Hiphop được biết đến là một thể loại được bắt nguồn từ những thập niên 1970 tại New York (Mỹ) – nơi tập trung khá đông người lao động, cụ thể là người da màu ở Mỹ. Văn hóa hiphop được hình thành và tổng hợp của rất nhiều yếu tố khác nhau: mix nhạc, đọc rap, popping, break dance, thời trang hip hop, beatbox và graffiti…

Tại sao Hiphop được nhiều người yêu thích?

Hiphop là loại hình nghệ thuật xuất hiện muộn hơn so với những phong cách nghệ thuật khác nhưng lại có một sức lan tỏa vô cùng lớn. Đơn giản vì nó cho phép bạn sáng tạo nên những điệu nhảy phòng khoáng, tự do và thể hiện bản thân mà không bị gò bó, khó chịu. Khi thể hiện những điệu nhảy, các bạn trẻ có thể tự tin thể hiện bản thân, môn nghệ thuật này cũng giúp người tập rèn luyện được sức khỏe và giải tỏa tinh thần thêm thoải mái, thư giãn.

Đặc biệt ai cũng có thể tham gia bộ môn này chỉ cần yêu thích và đam mê hiphop. Việc tập luyện đều đặn bạn sẽ cải thiện được vóc dáng, sức khỏe cơ thể tốt hơn ngoài ra còn có phong cách thời trang sáng tạo, đẹp đẽ.

Những yếu tố tác động đến việc nhảy hiphop

nhung-yeu-to-tac-dong-den-viec-nhay-hiphop.jpg

Những yếu tố tác động đến việc nhảy hiphop

  • Sức khỏe: Đầu tiên là bạn phải có một sức khỏe thật tốt để học nhảy, thuần thục trong từng động tác
  • Niềm đam mê: Đây cũng là điều không thể thiếu được với bất kỳ bộ môn nhảy nào. Hiphop không phải là một môn nhảy đơn giản như aerobic hay thể dục nhịp điệu, những điệu nhảy trong hiphop khá khó thực hiện và cũng rất phức tạp
  • Năng khiếu: Nếu như bạn có năng khiếu thì việc luyện tập của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều
  • Một người hướng dẫn: Người thầy giỏi sẽ tiếp lửa cho bạn tốt hơn trong quá trình học tập
  • Sẵn sàng với các chấn thương: Chấn thương là điều không thể tránh được trong quá trình luyện tập. Một số vấn đề thường gặp như: bong gân, trật khớp…

Thể loại chính của nhảy hiphop

Break Dance

Break dance.jpg

Thể loại Break Dance

Break Dance là một trong những bộ môn nhảy thuộc vào thể loại hiphop. Trong các bài nhảy hiphop hiện nay thì các động tác Break Dance thường chiếm đa số, khiến nhiều người dễ nhầm lẫn hiphop và Break Dance là một.

Người nhảy Break Dance thường tập luyện nhảy trên nền nhạc hiphop, Rap hoặc nhạc funk đã được remix phù hợp với bài nhảy. Thể loại nhảy Break Dance được bắt nguồn từ động tác võ thuật của Brazil dùng để chinh chiến với các kẻ thù hoặc tự vệ. Do vậy, các động tác Break Dance khá khó để tập luyện, hướng đến sự đột phá, độc đáo và phóng khoáng. Thậm chí, còn có một số động tác Break Dance trông rất hiếu chiến và bạo lực.

Sau thời gian, các động tác này đã dần được thay đổi, mang đậm tính nghệ thuật và phù hợp với thể loại nhảy hơn. Cho nên dù là người mới tập nhưng bạn vẫn có thể theo đuổi thể loại nhảy này, chỉ cần có đam mê.

Popping

Thể loại nhảy này được phát triển bởi Boogaloo Sam vào cuối những năm 70. Người nhảy sẽ dựa trên kỹ thuật làm co, thả lỏng nhanh cơ bắp để tạo các cú giật ấn tượng. Những cú giật này còn được gọi là hit hoặc pop.

Kỹ thuật này sẽ được thực hiện theo giai điệu bài hát, có nhiều động tác chuyển động linh hoạt mới lạ. Thông thường, thể loại nhảy này còn kết hợp với dòng nhạc điện tử sôi động, tạo bầu không khí hào hứng.

Street Dance

street-dance.jpg

Bộ môn Street Dance

Street Dance hay còn được gọi là “vũ điệu đường phố”, một sự kết hợp động tác linh hoạt giữa các thể loại nhảy hiphop dance. Trong Street Dance, bạn có thể thoải mái tự do sáng tạo, thay đổi cũng như kết hợp các động tác của nhiều thể loại lại với nhau để tạo ra bài nhảy ấn tượng nhất.

Không chỉ kết hợp các thể loại nhảy hiphop dance, Street Dance còn có các động tác mạnh mẽ, cứng rắn của võ thuật. Street Dance có các mức độ từ dễ đến khó, phù hợp với nhiều đối tượng tập nhảy khác nhau.

Bạn có thể nhảy ở bất kỳ không gian nào bên ngoài các phòng tập như: trên đường phố, các bữa tiệc, trong công viên hoặc trường học… Với các động tác phóng khoáng, táo bạo, đột phá và mới lạ. Bạn có thể áp dụng thể loại này trong các cuộc thi, thi đấu cùng bạn bè hoặc góp vui trong một bữa tiệc vui vẻ. Với âm nhạc sôi động cùng động tác mạnh mẽ, ấn tượng thì bạn sẽ khiến mọi người đều phải ngạc nhiên và trầm trồ, ngưỡng mộ.

Locking

Locking chính là một trong các thể loại nhảy hiphop dance khó. Đặc biệt là kết hợp với thần thái biểu cảm. Vì vậy, rất ít người có thể thực hiện các động tác đẹp với thần thái chuẩn nhất. Để có thể trở thành một người nhảy Locking chuyên nghiệp thì bạn cần chăm chỉ luyện tập mỗi ngày và phải có người hướng dẫn tận tình, có tâm. Nếu kiên trì tập luyện thì bạn có thể nhuần nhuyễn thực hiện các động tác và tự tin biểu diễn ở trên sân khấu, tạo được ấn tượng với người xem bằng các động tác vẩy chân hoặc khóa tay…

Locking đòi hỏi một phong cách ăn mặc lòe loẹt, độc đáo với tất vằn cao cổ, đội mũ dạ và khoác ngoài gile. Các cú vảy chân, đẩy hông và khóa tay sẽ chỉ trở nên hiệu quả khi đi kèm với những nụ cười thật vui nhộn.

Khóa học: “Học nhảy Hiphop Choreography cơ bản cho người mới bắt đầu”

  • Giảng viên: Ma Kiều Linh
  • Giáo trình: 26 bài giảng
  • Thời lượng: 02 giờ 52 phút

Xem ngay: Học nhảy Hiphop Choreography cơ bản cho người mới bắt đầu

Hiphop được coi là bộ môn nhảy được nhiều bạn trẻ ưa chuộng theo đuổi bằng những động tác dứt khoát, mạnh mẽ kết hợp cùng động tác nhẹ nhàng, uyển chuyển tạo sự thu hút dành cho người nhìn. Bạn có thể dễ dàng bắt người gặp nhảy hiphop ở bất kỳ đâu như: trên đường phố, phòng tập hoặc buổi biểu diễn trên sân khấu… Do vậy mà có rất nhiều trung tâm và khóa dạy nhảy chuyên nghiệp giúp nắm được những kỹ năng quan trọng nhất.

Do vậy khóa học nhảy hiphop cơ bản “Học nhảy Hiphop Choreography cơ bản cho người mới bắt đầu” của giảng viên Ma Kiều Linh sẽ là sự lựa chọn phù hợp dành cho bạn. Với lộ trình gồm 26 bài giảng chia thành 4 phần nội dung trong thời lượng 02 giờ 52 phút sẽ giúp bạn được trang bị đầy đủ kiến thức cơ bản của Hiphop Choreography, tự tin thể hiện điệu nhảy trước đám đông, khẳng định cá tính của bản thân trên bất kỳ nền nhạc nào.

Đặc biệt bạn còn được rèn luyện thể lực giúp cơ thể dẻo dai, uyển chuyển hơn rất nhiều. Đồng thời cũng giúp bạn giảm mỡ toàn thân và sở hữu vóc dáng thân hình thon gọn nếu kiên trì luyện tập Hiphop thường xuyên.

Kết thúc khóa học này bạn sẽ được học cách nhảy hiphop trực tiếp bởi giảng viên Ma Kiều Linh giảng dạy hướng dẫn tận tình. Với kỹ năng chuyên nghiệp và hướng dẫn chi tiết, cụ thể sẽ giúp bạn dễ dàng áp dụng thực hành sau mỗi bài học.

Đặc biệt với chường trình ưu đãi học phí và cam kết hoàn 100% học phí nếu không hài lòng thì đây là khóa học phù hợp cho bạn đấy.

Điểm nổi bật Điểm lưu ý
  • Học trước 3 bài giảng
  • Cơ hội sở hữu khóa học trọn đời
  • Lộ trình ngắn gọn, rõ ràng
  • Kiến thức đơn giản, dễ hiểu
  • Dễ dàng tập luyện tho tại nhà
  • Giảng viên hướng dẫn nhiệt tình
  • Thời lượng phân chia chưa đồng đều
  • Nội dung hơi ngắn và phải tập luyện thường xuyên

Tổng hợp một số ý kiến đánh giá đến từ học viên của Unica về khóa học “Học nhảy Hiphop Choreography cơ bản cho người mới bắt đầu”.

cam-nghi-cua-ban-hoc-vien-moi-nhat.jpg

Tổng kết

Học nhảy hiphop không hề khó như bạn nếu như bạn nắm được phương pháp tập luyện rõ ràng được trình bày trong bài viết này. Mong rằng những kiến thức này sẽ giúp bạn chinh phục được bộ môn nhảy để thỏa mãn đam mê của bản thân.

3.5/5 - (49 bình chọn)